На сегодняшний день шейный остеохондроз является одной из самых распространенных болезней у людей старше 30 лет. В ходе патологического процесса идет разрушение межпозвонковых дисков, самих позвонков. Впоследствии болезнь поражает близлежащие сосуды, ткани, системы связок.

Вескими причинами угрожающей распространенности этого недуга врачи называют малоподвижный образ жизни и сидячую работу. Кроме этого, развитию болезни способствуют:

• нервные стрессы, постоянные переутомления;
• тяжелая физическая работа;
• избыточный вес;
• нарушения в работе иммунной системы организма;
• неудобное положение шеи во время сна;
• осложнения после инфекционных заболеваний.

Читать: Уколы при остеохондрозе

Шейный остеохондроз нередко развивается у пожилых людей, как следствие старческих изменений в организме.

Шейный остеохондроз имеет 4 степени. В данной статье будут рассмотрены симптомы и особенности лечения заболевания 1 и 2 стадии, так как именно на стадиях последствия болезни обратимы, хорошо помогает комплексное лечение, в том числе с использованием лекарств, средств народной медицины, упражнений, физиопроцедур.

Шейный остеохондроз 1 стадии

Первоначальные признаки остоехондроза шейного отдела на 1 стадии проявляются слабо. Зачастую человек не обращает на них внимания («шею продуло, само пройдет»). О начале заболевания обычно организм сигнализирует следующим образом:

• боль в области шеи, усиливающаяся при повороте головы;
• ощущение онемения и легкого покалывания в руке и плече;
• общая слабость организма.

На этом этапе развития болезни многие напрасно не спешат на прием к врачу, списывая недомогания на переутомление, нервный стресс.

Патологический процесс только начал свою разрушительную деятельность. Межпозвоночные диски не до конца утратили эластичность. Своевременная медицинская помощь поможет избежать дальнейшего развития остеохондроза 1 ст.

Читать: Остеопороз и остеохондроз

Терапевтические методы в сочетании с массажем, физиопроцедурами способны восстановить места поражения, вплоть до полного излечения.

Шейный остеохондроз 2 стадии

Несвоевременное обращение за медицинской помощью влечет за собой прогрессирование шейного остеохондроза, болезнь переходит на вторую стадию. Происходит дальнейшее разрушение межпозвонковых дисков, патологический процесс затрагивает сами позвонки и близлежащие ткани, сосуды.

Защемление нервных корешков приводит к тому, что боль имеет не локализованный характер, а отдает в руку, плечо, спину, под лопатку.

Больные обращаются к кардиологу с жалобами на боли в области сердца. При обследовании выясняется, что кардиограмма в пределах нормы, а болезненные ощущения вызваны остеохондрозом.

Читать: Эффективное лекарство от остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз 2 ст. проявляет себя следующими признаками:

• сильная мышечная боль в области шеи;
• невозможность повернуть, наклонить, поднять голову;
• сильное онемение шеи и верхнего плечевого пояса;
• частая головная боль;
• стабильно высокое артериальное давление;
• снижение работоспособности;
• ощущение постоянной усталости, чувство разбитости;
• тянущая боль, отдающая в руку, под лопатку, в спину;
• боли в области сердца.

Наблюдается постоянное напряжение мышц спины, в результате чего происходит смещение позвонков. Это может привести к искривлению позвоночного столба.

Лечение болезни на этой стадии развития требует более серьезного подхода, включает в себя:

• медикаментозную терапию;
• лечебно-диагностическое обследование;
• физиопроцедуры;
• иглоукалывание;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• строгую диету;
• консультацию узких специалистов (ортопеда, хирурга, невропатолога).

Полный курс лечения разрабатывается с учетом особенностей организма больного, возраста, тяжести заболевания, может продлиться до 2 месяцев.

Профилактика шейного остеохондроза 1 и 2 стадии

Чтобы избежать приступов шейного остеохондроза, необходимо регулярно выполнять комплекс профилактических мероприятий. Базовые рекомендации выглядят следующим образом:

• Следите за своим весом. Каждый лишний килограмм усиливает нагрузку на позвоночный столб. Это неизбежно приведет к потере эластичности межпозвонковых дисков, нарушению циркуляции крови. Что, в свою очередь, способствует возникновению остеохондроза.
• Старайтесь побольше двигаться. Малоподвижный образ жизни способствует снижению мышечного тонуса, все системы организма начинают работать с перебоями. Полезны физические упражнения на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, спортивная ходьба.

Читать: Мазь при шейном остеохондрозе

• Следите за правильной осанкой. Не сутультесь, держите прямо спину во время ходьбы, сидя за рабочим столом. Для этого возьмите себе за правило ежедневно выполнять несколько несложных упражнений.
• Для работы за компьютером выбирайте стул с поддержкой позвоночника. Каждые полчаса вставайте из-за стола, делайте небольшую разминку.
• Устранение инфекционных очагов в организме. Любой инфекционный очаг в организме способен вызвать предпосылки для возникновения остеохондроза шейного отдела. Особенно это относится к ЛОР органам (ухо, горло, нос).
• Правильное положение тела во время сна и отдыха. Рекомендуется пользоваться ортопедическими матрасами и подушками. Их конструкция обеспечивает правильное положение позвоночника, позволяет организму максимально расслабиться во время отдыха.
• Комплекс ежедневных физических упражнений должен включать в себя упражнения для профилактики остеохондроза позвоночного столба.
• Правильное питание. Не злоупотребляйте острыми, жирными, копчеными продуктами. Старайтесь ввести в ежедневный рацион побольше зелени, овощей, фруктов.
• Откажитесь от алкоголя и табакокурения. Сейчас это не только вредно для здоровья, но и не модно.
• Ежегодно проходите диспансеризацию. УЗИ, рентгенологическое обследование, томография способны выявить болезнь на ранних стадиях развития.

Читать: Обострение остеохондроза шейного отдела

Помните: ваше здоровье в ваших руках. Выполнение простейших правил позволит вашему организму избежать такого серьезного заболевания, как шейный остеохондроз.