Особенности массажа от остеохондроза в домашних условиях

04.06.2017
logo

Остеохондроз – тяжелое патологическое заболевание, связанное с разрушением межпозвоночных пластин, костных и хрящевых тканей. Из-за того, что пульпа (внутренняя часть позвонка) начинает выходить из фиброзного кольца, она зажимает нерв или одну из артерий. Вследствие этого нарушается кровоснабжение головного мозга, человек начинает чувствовать сильные головные боли, головокружения, онемение в конечностях, слабость, панические атаки и другие недомогания.

Читать: Как вылечить шейный остеохондроз

Такая болезнь может поражать три основных отдела в спине – шейный, грудной и поясничный. Шейный и поясничный остеохондроз считается самыми распространенными заболеваниям. Недаром врачи его прозвали болезнью века. Грудной не так сильно распространен, но не менее опасен.

В основном от симптоматики остеохондроза страдают люди от 30 лет и старше. Если не начинать лечение, то со временем костные ткани будут разрастаться, появятся так называемые остеофиты (костные наросты). Они очень опасны, потому как могут травмировать соседние ткани, причиняя сильную боль.

При обнаружении любых симптомов остеохондроза нужно как можно скорее обратиться к специалисту за помощью. При отсутствии терапии остеохондроз прогрессирует и со временем все труднее поддается лечению.

Действенным средством для профилактики и лечения остеохондроза является лечебный массаж. Как правило, пациента приглашают посещать массажный кабинет, однако, если нет таких возможностей, массаж можно делать и в домашних условиях.

Когда назначают массаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях

Из-за того, что происходит сдавливание нервных сосудов, возникают сильные болевые ощущения в области шеи, спазмируются мышцы и нарушается кровообращение. Чтобы снять мышечное напряжение и боль, специалисты советуют делать щадящий массаж шейного отдела. Он восстанавливает кровообращение, укрепляет мышечные ткани и сосуды, благодаря чему уменьшаются болевые ощущения.

Иногда болезнь в большей степени поражает только одну сторону. В таком случае массаж сначала проводят на здоровой стороне, постепенно переходя на больную сторону.

Читать: Медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела

Главной задачей массажных процедур является расслабление мышц шеи. Лучше делать массаж лежа, чтобы мышцы не были напряжены.

В домашних условиях массаж назначают в двух случаях. Во-первых, как профилактический регулярный массаж для расслабления мышц и улучшения кровоснабжения. Его можно делать как самостоятельно, так и при помощи родных. Это легкий ежедневный массаж.

Во-вторых, когда больной не может сам регулярно посещать кабинет массажных процедур. В этом случае специалиста приглашают на дом.

Самая популярная методика массажа при остеохондрозе

Сегодня массажисты используют различные приемы при лечении остеохондроза. В зависимости от симптоматики болезни специалисты воздействуют на различные точки позвоночника.

Остеохондроз шейного отделаОстеохондроз грудного отделаОстеохондроз пояснично-крестцового отдела

Классический массаж при остеохондрозе основан на простой методике, которую может освоить каждый. Зона применения: шея, плечи, воротниковая зона, грудная и поясничная область. Его можно проводить сидя или лежа на животе, в зависимости от зоны воздействия.

Такой массаж включает в себя пять основных приемов:

  • Поглаживание. Ладонью совершаются поглаживающие движения в различных направлениях. Это помогает разогреть кожу и мышцы, подготовить их к следующим приемам. Сначала нужно поглаживать открытой ладонью, а затем ребром.
  • Выжимание. Процедура включает интенсивное сжатие кожи и движения от шеи к плечевым мышцам. На воротниковой зоне движения совершаются в стороны. В нижних отделах позвоночника – вниз и вверх.
  • Растирание. Подушечками пальцев или ребром ладони проводят вдоль позвоночника. Движения нужно совершать вверх, вниз или круговые. Основная цель – смещая кожу, подготовить мышцы к интенсивному воздействию.

Читать: Лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

  • Разминание. Мышцы около позвоночника захватывают кистями рук и интенсивно разминают.
  • Вибрация. В завершении массажной процедуры мышцы поглаживают и немного поколачивают с большой частотой. Это обычно делается ребром ладони.

Данная методика применяется при различных видах остеохондроза и может немного видоизменяться в зависимости от того, в какой области прогрессирует болезнь.

В каких случаях противопоказан массаж при остеохондрозе позвоночника

Хотя массаж – действенный и эффективный метод лечения остеохондроза позвоночника, все же он не всегда может дать желаемый результат. В некоторых случаях его делать даже не рекомендуется. Существует ряд противопоказаний для массажа при остеохондрозе:

  • Онкологические заболевания.
  • Обострение остеохондроза.
  • Проблемы со свертываемостью крови.
  • Сердечные заболевания.
  • Травмы позвоночника, трещины или грыжа.
  • Заболевания кожи.
  • Тромбоз (плохая проходимость крови).
  • Обострения венерических заболеваний.
  • Миома матки, кисты яичника (у женщин).
  • Аденома (у мужчин).
  • Бородавки или родинки в зоне массажа.
  • Наличие варикозных звездочек на спине.
  • Аневризм или психические расстройства.
  • Тяжелая форма туберкулеза.
  • Остеофит (костный нарост).

Читать: Как проявляется шейный остеохондроз

Считается, что остеохондроз не поддается полному излечению. И это действительно так. В то же время остеохондроз поддается терапии, которая помогает поддерживать хорошее состояние позвоночника, тормозит дальнейшее развитие заболевания.

Рекомендуется проводить лечение в комплексе и строго по рекомендациям лечащего врача. Тогда результат не заставит себя долго ждать и человек вскоре пойдет на поправку, а про обострения болезни и вовсе забудет.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Добавить комментарий