Особенности лечебной физкультуры при остеохондрозе

02.06.2017
logo

Лечебная физкультура является одним из самых результативных вспомогательных способов лечения многих заболеваний, связанных с нарушением двигательной активности. Комплекс подбирается с учетом степени тяжести заболевания и физических возможностей пациента.

Как и многие другие методы лечения, данный способ восстановления имеет ряд противопоказаний, которые учитывает врач при разработке программы ЛФК. При правильном и систематическом выполнении рекомендованных упражнений лечебная физкультура может стать серьезным подспорьем в борьбе с заболеванием.

В каких случаях назначается лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника

При остеохондрозе позвоночника ЛФК назначается как вспомогательный метод терапии с целью восстановления двигательной активности или профилактики возникновения обострений. Грамотно подобранные упражнения в комплексе с препаратами дают положительный результат уже на начальном этапе лечения.

Читать: Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника

При постановке диагноза остеохондроз лечебная физкультура назначается при:

  • наличии болезненных ощущений. Боль может возникать в результате изменения тонуса мышечной ткани. Специальные упражнения подобраны таким образом, чтобы снять болевые ощущения и восстановить тонус мышц;
  • ослабленных мышцах спины;
  • нарушениях микроциркуляции крови в поврежденных участках. Возникает в результате защемления нервных окончаний и сосудов;
  • появлении спазмов;
  • увеличении компрессии;
  • нарушении трофики структур позвоночника.

Лечебная физкультура характеризуется высокой эффективностью при проявлении основного симптома остеохондроза – ограниченной подвижности. Пациенты часто жалуются на невозможность повернуться или нагнуться. Благодаря специально разработанному комплексу удается восстановить утраченные функции.

Во время выполнения упражнений позвонки начинают выполнять свои функции: поддерживают позвоночник, препятствуют его травмированию, смягчают вибрацию, которая возникает при ходьбе или беге. Кроме этого, происходит укрепление мышечной ткани и увеличение ее работоспособности.

Благодаря систематическому выполнению комплекса упражнений нарастает мышечный корсет, который в несколько раз снижает нагрузку на отделы позвоночника.

Какие противопоказания имеет лечебная физкультура при остеохондрозе

Многие методы лечения имеют ряд противопоказаний. ЛФК при остеохондрозе также назначается не во всех случаях, так как выполнение упражнений может стать причиной возникновения серьезных последствий. К противопоказаниям к проведению лечебной физкультуры при остеохондрозе относятся:

  • Период обострения, во время которого возникают сильные боли. В данный период любое движение может спровоцировать смещение позвонков или дисков, что приведет к ухудшению состояния.
  • Высокая температура тела. При повышенной температуре показаны покой и ограничение двигательной активности.
  • Наличие опухолей. Физические упражнения при злокачественных или доброкачественных новообразований могут спровоцировать их разрастание.
  • Обострение хронических заболеваний инфекционного характера.

Читать: Остеохондроз шейного отдела 1 степени

Остеохондроз шейного отделаОстеохондроз грудного отделаОстеохондроз пояснично-крестцового отдела

  • Кровотечения внутренних органов. Физические нагрузки в данном случае могут стать причиной усиления кровотечения и летального исхода.
  • Период беременности. Женщинам во время беременности и грудного вскармливания не рекомендуют физические нагрузки, так как выполнение упражнений сможет стать причиной изменения тонуса матки и возникновения маточных сокращений. Это приводит к преждевременным родам или выкидышу.
  • После операций на позвоночном столбе. Упражнения назначаются по завершению курса восстановления.
  • Нарушения частоты сокращений сердечной мышцы. Во время занятий у пациента затрудняется дыхание, что становится причиной кислородной недостаточности.
  • Артериальная гипертензия. Давление повышается в результате приливов крови к головному мозгу. Результатом становится гипертонический криз или инсульт.
  • Миопия глаз.
  • Нарушение функции свертываемости крови. В этом случае большой риск возникновения кровотечения.

Кроме этого, ЛФК не назначается при аневризме аорты или сердца. Занятия не проводятся сразу после приема пищи или на голодный желудок. Все упражнения выполняются в строгом соответствии с рекомендациями врача. В случаях, когда возникают болезненные ощущения, зарядку необходимо прекратить.

Как быстро помогает лечебная физкультура при остеохондрозе

Разработанные упражнения пациенту необходимо выполнять ежедневно. Больным, ведущим сидячий образ жизни, рекомендовано проводить раз в час пятиминутную разминку. Это помогает быстрее восстановить позвоночник и укрепить мышцы спины.

Читать: Упражнения от остеохондроза шейного отдела

Избежать возникновения острой фазы и снизить болезненные ощущения можно даже с помощью легких тренировок при условии их постоянного выполнения. Результат от занятий лечебной физкультурой чувствуется сразу после выполнения разминки.

Для подбора комплекса гимнастики следует обращаться к врачу, который разработает программу тренировок с учетом степени тяжести остеохондроза, наличия сопутствующих патологий и физических возможностей больного. Самостоятельно определять необходимость ЛФК и подбирать комплекс упражнений категорически запрещено, так как это может стать причиной серьезных последствий. Для того, чтобы занятия были результативны, рекомендовано:

  • Выполнять зарядку ежедневно.
  • Не изменять форму, интенсивность, нагрузку и скорость.
  • Все упражнения выполнять не торопясь.
  • Следить за правильностью дыхания.
  • Периодически посещать лечащего врача.

Читать: Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Даже в случаях наступления облегчения прерывать занятия не следует. При ухудшении самочувствия или отсутствия результатов нужно обратиться к врачу, который подберет другой комплекс.

Лечебная физкультура при остеохондрозе показана не только для восстановления двигательной активности, но и с целью предотвращения обострений патологии. Для достижения положительных результатов нужно следовать рекомендациям врача, так как комплекс разрабатывается индивидуально для каждого пациента.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Добавить комментарий