Лечение и симптомы остеохондроза шеи

11.04.2017
logo

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — одно из самых распространенных и стремительно «молодеющих» заболеваний, первичные признаки которого чаще всего диагностируются между 20 и 40 годами. Представляет собой прогрессирующие дегенеративные и дистрофические нарушения межпозвоночных дисков.

Читать: Лечение остеохондроза позвоночника уколами

Шейный отдел, состоящий из 7 позвонков, является самым подвижным, благодаря ему осуществляются повороты и наклоны головы. Но, несмотря на всю свою прочность и эластичность, по разным причинам он утрачивает свои изначальные качества, и фиброзное кольцо, из которого состоит каждый межпозвоночный диск, может трескаться и деформироваться в результате повышенной нагрузки. Это приводит к возникновению межпозвоночной грыжи и протрузий.

К основным причинам раннего возникновения заболевания относят следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность
  • Плоскостопие
  • Нарушение осанки
  • Сидячий образ жизни
  • Переохлаждение
  • Травмы позвоночника
  • Чрезмерные физические нагрузки или их полное отсутствие
  • Нервное перенапряжение
  • Избыточная масса тела
  • Работа, связанная с регулярной физической нагрузкой
  • Нарушенный обмен веществ
  • Инфекционные заболевания
  • Отложение солей

Остеохондроз – это очень серьезное заболевание, у которого есть несколько стадий развития. Болезнь имеет устойчивую дегенеративную функцию или, проще говоря, тенденцию к постоянному ухудшению состояния. Именно поэтому при первых признаках остеохондроза необходимо обратиться к врачу или начать профилактические меры, не позволяя болезни перейти в более тяжелую стадию.

Какие имеет остеохондроз шеи симптомы

Через шейный отдел пролегают нервные корешки и артерии, питающие головной мозг кровью. При деформации межпозвоночных дисков и их разрастании происходит защемление артерий, сдавливание и повреждение нервных корешков, в связи с чем большинство симптомов шейного остеохондроза носят следующий характер:

  • Шум в ушах
  • Головная боль
  • Головокружения
  • Появление огней в глазах, помутнение зрения
  • Боли в шее, которые распространяются до плечевого пояса и носят хронический характер
  • Боль в затылке
  • Обмороки
  • Онемение языка
  • Боль на уровне груди, часто отдающая в область сердца
  • Рост соединительной ткани, которая выглядит как «холка»
  • Покалывание и онемение конечностей
  • Аритмия
  • Нарушение слуха, обоняния и речи

Читать: Противовоспалительные препараты при остеохондрозе

Болезнь может проявлять себя по-разному. Все зависит от того, какой из семи позвонков был поврежден, и какой пучок нервов затронут в результате полученной травмы.

Как лечить остеохондроз шеи без лекарств

Лечение остеохондроза имеет две основные направленности – медикаментозное и терапевтическое. Медикаментозное лечение необходимо в достаточно запущенных случаях, когда любые движения приносят боль, и без врачебного вмешательства уже не обойтись.

Учитывая, что остеохондроз шеи в начальной стадии есть практически у каждого взрослого человека, его можно начать лечить в домашних условиях заранее.

В большинстве случаев при обращении больного в клинику за консультацией первое, что советуют врачи – это выполнять следующий список рекомендаций, в который входят:

  • Адекватное увеличение двигательной активности
  • Плавание в бассейне
  • Лечебная гимнастика
  • Физкультура на рабочем месте (пятиминутный перерыв после каждого часа)
  • Лечебная диета
  • Тепловые процедуры

Это основа, состоящая из обычных правил здорового образа жизни, ответственное соблюдение которых сможет помочь справиться не только с остеохондрозом, но и многими другими хроническими заболеваниями.

Остеохондроз шейного отделаОстеохондроз грудного отделаОстеохондроз пояснично-крестцового отдела

Читать: Остеохондроз второй степени

К методам консервативного лечения болезни относят народные рецепты по приготовлению травяных настоек. Эти настои применяются в качестве компрессов, грудных сборов.

Самый простой и доступный способ лечения – самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях. Его можно проводить ежедневно, он хорошо снимает болевые спазмы и другие проявления заболевания. Противопоказаний у него нет, разве что в период обострения врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от подобных процедур.

Используем ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе

Ортопедический воротник помогает в борьбе с остеохондрозом за счет вытягивания шейного отдела и увеличения пространства между поврежденными межпозвоночными дисками. Его обязательно должен подбирать врач, потому что виды ортопедических воротников существуют разные, и здесь необходим индивидуальный подход. При слишком сильном вытяжении шеи можно повредить нервы или сосуды.

Большинство воротников представляют собой плотные каркасные валики, наиболее известные в практике: воротник Шанца и надувной воротник.

Читать: Стадии остеохондроза позвоночника

Носится воротник не более нескольких часов в сутки (обычно от 2 до 3 часов), он значительно облегчает болезненные симптомы, делая их менее выраженными за счет прочной фиксации и обеспечения полного покоя. При ношении воротника невозможно повернуть или наклонить голову, что снижает нагрузку и ликвидирует мышечное напряжение.

Делаем зарядку для шеи при остеохондрозе

Гимнастика для шеи при остеохондрозе не должна быть продолжительной по времени, но регулярное выполнение полезных и несложных упражнений дает очень хорошие результаты в достаточно короткие сроки. Вот некоторые из них:

  • Необходимо сесть на стул и, выпрямив спину, совершать по 5-10 плавных поворотов головы в сторону каждого плеча.
  • Оставаясь в той же исходной позиции медленно опустить подбородок до груди около 12 раз.
  • Сидя за рабочим столом с выпрямленной спиной, отвести голову назад 10-12 раз, одновременно втягивая подбородок.
  • Положить ладонь на лоб и, совершая головой движение вперед, оказать давление, как бы мешающее продвижению. Это снимает напряжение и боль в шейном отделе. То же самое при повороте головы в стороны. Необходимо положить ладонь сначала на правую, потом на левую щеку, оказывая сопротивление при движении.
  • Стоя, развести руки и максимально потянуть их вверх до ощущения жжения, подержать 12 секунд и опустить, сделав вдох. Повторить более 10 раз.

Читать: Массаж дома шейного отдела позвоночника при остеохондрозе

  • Кончиками пальцев интенсивно размять область затылка – это улучшит приток крови к мозгу.
  • Сесть на стул и постараться растереть руками межлопаточную зону в течение нескольких минут. Сначала будут характерные боли, позже – их облегчение. Если самому выполнить это упражнение слишком сложно, лучше попросить помощника.

Данные виды упражнений легки в выполнении и не требуют дополнительной консультации с врачом, поскольку не несут риска получения какой-либо травмы. Однако, если гимнастика в течение продолжительного времени не облегчает общего состояния, консультация врача необходима. Он поможет подобрать наилучший метод лечения в каждом индивидуальном случае.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Добавить комментарий